婦女在妊娠間，除了要保證本身所需要的營(yíng)養(yǎng)之外，還必須滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，因此對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需要量都有增加。但妊娠的不同階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的要求有所不同，因而在膳食方面亦需合理進(jìn)行調(diào)配。
孕早期膳食特點(diǎn)應(yīng)以清淡、易消化的食物為主。并宜采用少量多餐的方法。
妊娠中期以后，早孕反應(yīng)多已停止，食欲增加，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育加快，孕婦本身體內(nèi)要開始貯備脂肪、蛋白質(zhì)。同時(shí)缺鐵性貧血及缺鈣現(xiàn)象日漸增多，因此對(duì)膳食中蛋白質(zhì)、鐵、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)素的需要量增加。
